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Algorithm & Yoga

 Mehr Produktivität & einen freien Kopf für Nerds (aka. Leute in
Tech Unternehmen)
 

Mehr Energie und Produktivität für Ihr
Tech Team! 
 

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Developer müssen lange fokussiert sein und sitzen stundenlang. Damit einher gehen körperliche Beschwerden, denen man einfach durch das richtige Training & Bewegungsprogramm entgegenwirken kann.

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Developer sehen ihr Team nur selten und nur im Kontext von Projekten, was dem Team Spirit nicht förderlich sein könnte. Durch ein regelmäßiges gemeinsames Training wird die Teamathmosphäre gestärkt. Das Trainingsprogramm ist so aufgebaut, dass es für alle machbar ist und Spaß macht - in Frankfurt vor Ort oder online. 

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Es ist mittlerweile unabdingbar, dass zukunftsgewandte Unternehmen ihrem Team ein Gesundheitsangebot und Ausgleich zum Arbeitsalltag anbieten. Stärken Sie im "war for talents" ihr Unternehmen und tun Sie etwas Gutes für Ihr employer branding. 

Die Umsetzung besprechen wir vorab, um diese flexibel auf die Rahmenbedingungen Ihres Unternehmens anzupassen.  

Jede persönliche Betreuung kann durch flexibel aus dem Homeoffice aufrufbare Online Inhalte ergänzt werden

Um es Ihrem Team möglich zu machen regelmäßig etwas für ihren Körper zu tun. 

Buchen Sie jetzt Ihr persönliches Erstgespräch!
Personal Training
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Mittagspausen Yoga
Hi! Ich bin Paula, 

Ich studiere seit 2021 Informatik an der TU Darmstadt und habe viel Spaß daran in die Komplexität des Entwickeln einzutauchen. Daher weiß ich, wie es ist, stundenlang vor einem Programm zu sitzen und eine hohe Konzentration halten zu müssen.

Ich tausche mich gerne fachlich aus - im Data Management, meinem Schwerpunkt im Studium - und im Trainingsbereich. Deshalb kombiniere ich mit Algorithmen & Yoga meine beiden Leidenschaften: Nerd sein & ein Nerd im Bereich Körper und Gesundheit sein.

Um das Programm zeitlich flexibel zu gestalten (Consistency is key) gibt es live Trainings - um das Team zu sehen und die Positionen richtig zu lernen - und optional ein Online Angebot, das jederzeit abrufbar und sehr abwechslungsreich ist. Es gibt kurze Videos zum Kopf frei kriegen und Augen entspannen und längere, um sich richtig zu bewegen. 


Weil wir die gleiche Sprache sprechen, kann ich Ihr Tech Team für Bewegung begeistern - mit Vergleichen zwischen körperlichen Prozessen und Algorithmen oder Prinzipien aus der Informatik.

Krafttraining &Yoga  für Ihre Nerds

Bei mir sind sie gut aufgehoben, wenn Sie Ihre Teams auf das nächste Level bringen wollen.

Die Umsetzung besprechen wir zuvor in Anlehnung an Ihre Unternehmensziele.
Gesundheitstag Unternehmensvorteile Mitarbeitergesundheit
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