Als Personal Trainerin ist mir wichtig, dass wir eine gute Zusammenarbeit haben und ein Commitment für Deinen Wachstumsprozess vorhanden ist. Ich passe das Training ganz individuell an Dich an und schaue in jedem einzelnen Training, wie es Dir heute geht und was Du heute brauchst. Gleichzeitig ist mir Dein Trainingsfortschritt wichtig. 

 

In meinen Yogastunden kannst Du Dich auf eine gute Mischung aus kraftvollen und entspannenden Yogaposen freuen. Die Leute in meinen Stunden nennen mich gerne ganz liebevoll Power-Paula. 

 

Yoga & Krafttraining und die Kombination aus den beiden sind ein unabdingbarer Teil meines Lebens, der für mich meine Auszeit vom Alltag ist.
Ich liebe den Impact aufs Nervensystem und die Muskulatur des Krafttrainings und den Wow-Effekt vom Yoga, wenn man Bewegung und Atmung miteinander verbindet. 

 

Und dieses Lebensgefühl will ich mit Dir teilen.

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Einer der wichtigsten Schlüsselmomente in meinem Leben war mein Aufenthalt in Thailand. In der elften Klasse war ich dort zum erste Mal tauchen - und direkt begeistert. Deshalb ging ich nach dem Abitur nach Koh Tao um meinen Divemaster zu machen und als Divemaster zu arbeiten. Das war das erste Mal, dass ich mit Menschen gearbeitet und ihnen die Unterwasserwelt gezeigt habe. 

 

Seitdem ist Koh Tao meine zweite Heimat und ich bin regelmäßig dort um zu tauchen.